頻尿のハナシ

以前から飲み会なんぞ行った日には

人の３倍位トイレに行くので

自他ともに認める頻尿だと自負していましたが

最近夜中に２～３回ほど起きて

トイレに行くことが増えてきました。

いちいち照明をつけてしまうとその後

目が冴えて寝れなくなってしまうので

暗くなると人勧センサーで

足元だけ照らすフットランプを購入してリビング

トイレ・廊下に設置。

これは本当にオススメ

今年買ってよかったランキングトップ３に入ります。

ヤフーショッピングとかで

１つ１０８０円位で購入できるので

気になる方はオススメしまっす☆

頻尿について色々調べてみると

泌尿器科に行く前に

事前におしっこの回数・量・時間・飲んだもの

などをメモって

医者に行く方が話がはやいということで

１００均で５００ｍｍで計量付の

プラスチックの水筒を購入して

１週間ほど記録して

先週の金曜日に泌尿器科に行ってきました。

結果、とてもよい先生にあたり

色々見てもらった結果、

私の場合、

前立腺肥大症ではなく

夜間頻尿ということで

薬を飲んだりは不要で

腎臓が夜中に活発に動いてしまってるので

午前中にコーヒーとかお茶を飲んで

腎臓を働かせてあげれば

夜、腎臓の活動がおちついて

自然と治りますということでした☆

おしっこの量も人より多く

貯められているので

頻尿ではないですよとのことで一安心

非情に事細かく説明してくれて

こんないい先生いるんだなーと感心しました。

大宮のふくだクリニックオススメです笑

その後、新宿でちょっと仕事をして

夜は水戸さんとレピッシュのマグミの

Ｐ－ＲＯＣＫ（ポコ〇ンロック）を

観に行き

水戸さんも尿の話ばかりＭＣでしていて

お客さんも含め

いい大人がポコ〇ン・ポ〇チンといって

面白かったです笑

ライブ最高☆

金曜日はダイエットも

兼ねて歩きまわったので

２８０００歩も歩いて

体重もやっと７１キロ台まで落ちました☆

あと２キロ頑張って痩せて

年末６９キロ台で迎えられるように

頑張ります☆

ということで

明日から師走の忙しい中

平日ど真ん中ですが、

１泊２日で年末恒例の

お鮨を食べに北海道へ行ってきまっす。

ダイエットはどうした？という

ご意見は一旦聞き流しておこうと思います笑

帰って来てからまた頑張ります☆